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À la une

9 juillet 2025

Non classifié(e)

Thalasso et détox digitale : Éteignez votre téléphone, allumez votre bien-être !

Dans notre monde hyperconnecté, il est devenu difficile de décrocher. Entre les notifications incessantes, les emails professionnels et les réseaux sociaux, notre attention est constamment sollicitée. Cette surcharge numérique peut entraîner stress, fatigue et une déconnexion progressive de soi-même. C’est là que la thalassothérapie entre en jeu, en proposant une détox digitale naturelle pour retrouver […]

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9 juillet 2025

Non classifié(e)

L’engagement qualité des centres de thalassothérapie : une immersion dans l’excellence

Se plonger dans l’expérience d’une thalasso, c’est choisir un univers de bien-être encadré par des standards rigoureux. Derrière chaque soin, chaque bain marin et chaque programme de remise en forme, il y a un engagement fort pour garantir une qualité optimale. Labels, normes et certifications, voici comment les centres de thalassothérapie s’assurent de proposer une […]

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9 décembre 2024

#Bienfaits #Conseils #Santé

Thalassothérapie : les bienfaits des soins par le froid

La thalassothérapie a toujours été synonyme de bien-être, de relaxation, et de soins adaptés pour soulager le corps et l’esprit. Cependant, ces dernières années, une approche innovante a fait son apparition dans les centres de thalasso : la cryothérapie. Ce traitement par le froid intense offre une multitude de bienfaits et attire de plus en […]

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Les aliments sains à privilégier cet automne/hiver pour contrer les excès des fêtes de fin d’année.

9 décembre 2024

#Bienfaits #Conseils #Santé

Les aliments sains à privilégier cet automne/hiver pour contrer les excès des fêtes de fin d’année.

L’arrivée de l’automne et de l’hiver marque le retour des repas copieux et festifs, souvent gourmands en sucre, en graisses et en alcool. Pour se préparer au mieux aux excès des fêtes, pourquoi ne pas miser dès maintenant sur des aliments sains et riches en nutriments ? Voici un guide des aliments à privilégier pour […]

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13 novembre 2024

#Bienfaits #Conseils #Santé

Renforcer son système immunitaire grâce à la thalassothérapie

Alors que les changements de saison mettent à l’épreuve notre organisme, renforcer son système immunitaire devient essentiel pour rester en forme. La fatigue, le stress, les variations de température et de luminosité peuvent affaiblir notre capacité à lutter contre les infections, mais la thalassothérapie offre une solution naturelle et efficace pour booster nos défenses immunitaires. […]

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13 novembre 2024

#Bienfaits #Conseils #Santé

Arrêter de fumer avec la thalassothérapie : une solution douce et efficace

Novembre marque le début du « Mois Sans Tabac, » une période de défi collectif et de solidarité qui incite les fumeurs à faire un pas décisif vers un avenir sans cigarette. Entre la dépendance physique à la nicotine et l’attachement aux habitudes ancrées, cette transition peut paraître difficile, voire insurmontable. Pour ceux qui souhaitent sortir de […]

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14 octobre 2024

#Bienfaits #Conseils #Santé

Les rituels de thalassothérapie pour un sommeil réparateur

Le sommeil est l’un des piliers fondamentaux de notre bien-être. Pourtant, selon des études récentes de l’Inserm, près de 37 % des Français sont touchés par des troubles du sommeil, qu’il s’agisse d’insomnies, de difficultés d’endormissement ou de réveils nocturnes. À une époque où la consommation de somnifères et d’anxiolytiques est de plus en plus […]

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14 octobre 2024

#Bienfaits #Conseils #Santé

Thalassothérapie et sport : Comment optimiser votre récupération physique ?

La pratique sportive, qu’elle soit amateure ou professionnelle, sollicite intensément le corps. Les muscles, les articulations et le système cardio-respiratoire sont mis à rude épreuve. Pour maintenir une bonne condition physique et prévenir les blessures, la récupération après l’effort est essentielle. C’est là que peut intervenir la thalassothérapie, une approche de soin naturelle qui utilise […]

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Faq

Que vous souhaitiez en savoir plus sur les bienfaits de la thalassothérapie, les modalités de réservation, ou les équipements disponibles dans nos centres, vous trouverez toutes les réponses nécessaires pour préparer au mieux votre séjour. Si vous ne trouvez pas l'information recherchée, notre équipe reste à votre disposition pour vous accompagner. Explorez notre FAQ et partez sereinement à la découverte du bien-être marin.

Quels vêtements/valise dois-je prévoir pour ma cure ?

La thalassothérapie est une expérience revigorante qui combine les bienfaits de l’eau de mer, de l’air marin et d’autres éléments naturels pour améliorer votre santé et votre bien-être. Pour profiter pleinement de votre cure et vous assurer d’avoir tout ce dont vous avez besoin, il est essentiel de bien préparer vos vêtements et votre valise.

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Quelle est la durée idéale d’un séjour thalasso ?

Lorsqu’il s’agit de choisir la durée idéale d’un séjour en thalassothérapie, plusieurs facteurs doivent être pris en compte, notamment les objectifs individuels, l’état de santé, le temps disponible, et le budget.

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Faut-il savoir nager pour venir en thalasso ?

Bien que la plupart des activités se déroulent dans l’eau, il est important de noter que la capacité de nager n’est pas toujours nécessaire pour profiter pleinement des bienfaits de la thalassothérapie.

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La thalasso est-elle adaptée aux personnes à mobilité réduite ?

La thalassothérapie, qui repose sur l’utilisation des bienfaits de l’eau de mer et de ses dérivés (comme les algues, le sable marin et les boues), peut offrir de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Cependant, la question de l’accessibilité pour les personnes à mobilité réduite peut être un facteur limitant pour certains. 

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Des jambes recouvertes d'un masque d'argile verte.